ปวดหัว Archive

รู้จักกับ สาเหตุการ ปวดท้ายทอย โรคของคนทำงานออฟฟิตในยุคนี้

          อาการปวดหัวนับได้ว่าเป็นปัญหาที่พบอยู่มากในสังคมของคนทำงาน เพราะส่วนใหญ่มักจะนั่งอยู่กับที่ ก้มๆเงยๆอยู่หน้าจอคอมตลอดเวลา ด้วยท่านั่งอริยาบทที่ไม่ค่อยถูกท่าสักเท่าไหร่ และบวกกับความเครียดจากการทำงานด้วยแล้ว จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมใครๆก็เจอปัญหานี้กันทั้งนั้น และได้ลุกลามมายังหมู่นักเรียน นักศึกษาที่เครียดกับการเรียนด้วยเช่นกัน          โดยอาการปวดหัวนั้นสามารถเกิดขึ้นได้หลายระดับตามความรุนแรงของอาการ และที่นิยมสุดๆเลยก็คือ “การปวดบริเวณท้ายทอย” ก็คือช่วงต้นคอลงไปนั่นเอง ซึ่งอาการปวดท้ายทอย มักจะมาจากความเครียด ความดันโลหิตสูง ที่สะสมมาอย่างต่อเนื่อง โดยไม่มีการผ่อนคลายหรือรีแล็กซ์กับความเครียดนั้นเลย จึงเกิดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณศรีษะและใบหน้า เป็นผลให้เรารู้สึกปวดในส่วนท้ายทอยตลอดเวลา
Read More

คุณอยู่ในภาวะเสี่ยงจะเป็น เส้นเลือดในสมองแตก หรือไม่?

           โรคร้ายบางชนิดก็มักเกิดขึ้นโดยที่เราไม่ทันตั้งตัว เช่นเดียวกับโรคเส้นเลือดในสมองแตก ที่ปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ของโรคขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและการใช้ชีวิตในประจำวัน หากไม่รู้จักการป้องกันรวมถึงไม่สังเกตสัญญาณเตือนล่วงหน้า เมื่อเกิดอาการแล้วอาจทำให้รุนแรงจนถึงขั้นเป็น อัมพฤกษ์ หรือ อัมพาต ได้เลยทีเดียว           เส้นเลือดในสมองแตก คือ อาการของหลอดเลือดในสมองที่เกิดการฉีกขาดจนทำให้เกิดภาวะเลือดออกในสมอง สามารถร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ สาเหตุอาจเกิดจากหลายๆ ปัจจัย เช่น ความดันโลหิตสูง
Read More

ปวดหัวข้างเดียว

              อาการ ปวดหัวข้างเดียว นั้นมักเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งอาการปวดหัวจะมีระดับของความรุนแรงที่แตกต่างกันไปตามแต่ละประเภท การป้องกันอาการปวดหัวข้างเดียวที่ดีนั้นคือ การหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดหรือปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวข้างเดียว และมีวิธีแก้ไขปัญหาโดยการหาสิ่งที่ทำแล้วทำให้เกิดการผ่อนคลาย ไม่เครียดและนอกจากนี้การออกกำลังกายก็เป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งจำทำให้เรามีจิตใจและร่างกายที่แข็งแรง อาการปวดหัวข้างเดียวก็จะเกิดกับเราได้ยากนั้นเอง ปวดหัวข้างเดียว โดยส่วนมากแล้วอาการปวดหัวข้างเดียวส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นได้เพราะ 1. อากาศที่มีการเปลี่ยนแปลงบ่อย 2. การอดหลับอดนอนซึ่งเป็นปัญหาของหลายๆคนในที่นี้ 3. ความเครียดจากการทำงานหรือจากการเรียน 4. การใช้สายตาเพ่งเล็งสิ่งต่างๆมากเกินไป 5. การดื่มแอลกอฮอล์ยังเป็นการกระตุ้นทำให้เกิดอาการปวดหัวข้างเดียวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย           เราควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะมากระตุ้นพวกนี้เพื่อไม่ให้เกิดอาการ และนอกจากนี้อาการปวดหัวนั้นมีหลายประเภท
Read More