สุดยอด 5 สมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด

สุดยอด 5 สมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด

อาการปวดท้องที่เกิดขึ้นจากอาการท้องอืด จุดเสียด แน่นท้อง ส่วนใหญ่แล้วมีต้นสายปลายเหตุมาจากอาหารไม่ย่อย อีกทั้งหลากหลายคนที่รับประทานอาหารแบบไม่จำกัดปริมาณ รับประทานอาหารเกินความจำเป็น อัดแน่นจนกระทั่งกระเพาะต้องทำงานหนัก ย่อยยาก ย่อมทำให้เกิดอาการแน่นท้องขึ้นมาได้ทันที และสำหรับใครที่พบปัญหาอาหารย่อยยาก มีอาการอึดอัด แน่นท้องอย่างเป็นประจำ วันนี้เราขอนำเสนอ

สมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด

สุดยอด 5 สมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดได้อย่างเห็นผล มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ

1. ขิง

หากพูดถึง ขิง ถึงแม้ว่าขิงจะเป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อน แต่ทุกคนย่อมพอทราบกันเป็นอย่างดีแล้วว่า ขิง สามารถรักษาอาการท้องอืดได้อย่างเห็นผล แต่จริง ๆ แล้วสมุนไพรชนิดนี้ ยังคงจัดได้ว่าเป็นสมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด สามารถขับลมในลำไส้ และยังคงรักษาโรคไข้หวัด แก้คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย และช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้อย่างดีเลิศ

2. เปลือกส้ม

เปลือกส้ม ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด แถมยังคงเป็นยาระบายอ่อน ๆ ที่สามารถปรับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย นอกจากนี้ เปลือกส้ม ยังคงสามารถกระตุ้นการกรองสารพิษของตับ แต่เนื่องจากเปลือกส้มมีรสขม จึงส่งผลทำให้หลากหลายคนไม่เลือกที่จะรับประทาน และถ้าหากอยากจะให้รสขมของเปลือกส้มน้อยลง ควรน้ำไปย่างไฟ จนเปลือกเริ่มเปลี่ยนสีเสียก่อน และถ้าหากจะรับประทานได้อย่างถูกต้อง ก็ควรที่จะนำเปลือกส้มมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วไปตากแห้ง แล้วจึงนำมาต้มกับน้ำ

3. กระเทียม

กระเทียม นับได้ว่าเป็นสุดยอดสมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด และนอกจากนี้ กระเทียมยังคงมีสรรพคุณอีกมากมาย สามารถรักษาโรคฮอตฮิตได้หลากหลายโรคด้วยกัน แต่สำหรับใครที่ไม่อยากรับประทานแบบสด ๆ ก็ยังคงสามารถรับประทานเป็นเม็ด ๆ ได้อีกด้วย

4. หอมแดง

หอมแดง ยังคงเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดได้อย่างดีเลิศ ซึ่งการเลือกใช้หรือเลือกรับประทานหอมแดง สามารถทำได้ไม่ยาก เพียงแค่นำหอมแดงมาประกอบอาหาร หลังจากนั้นรับประทาน เพียงเท่านี้เราก็จะได้รับประโยชน์จากหอมแดงแล้ว

5. ตะไคร้

ตะไคร้ ขึ้นชื่อว่าเป็น สมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด หากใครกินอาหารแล้วรู้สึกแน่นท้อง อึดอัดอย่างมาก ก็ให้ไปชงชาตะไคร้มาดื่ม ก็จะสามารถรับรู้ผลได้ทันทีทันใด และสำหรับใครที่ไม่มีผงชาตะไคร้ ก็สามารถนำต้นตะไคร้สดมาล้างน้ำให้สะอาด แล้วทำการหั่นเป็นท่อน ทุบให้พอแตก แล้วใส่ลงหม้อต้มกับน้ำที่เดือด

สมุนไพรทั้ง 5 ชนิด ถือได้ว่าเป็นสุดยอดสมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดได้อย่างเห็นผล ถ้าหากใครมีอาการท้องอืด จุกเสียด แน่นท้องอย่างเป็นประจำ อย่าลืมเลือกใช้สมุนไพรทั้ง 5 ชนิด เพื่อแก้ไขอาการที่เกิดขึ้นดูนะคะ แล้วคุณจะทราบว่า สมุนไพรไทยมีดีกว่าที่คิดอย่างแน่นอน

แหล่งที่มาของภาพ : http://health.kapook.com/view154045.html

Comments Closed